KIYOさんの著書。健康、ダイエット、アンチエイジング、など色々気にする前に、まず読んでおきたい1冊。
「あなたが健康にいいと思っている食習慣、じつは大間違いです!
それどころか体に悪影響が……。南清貴が現代人の食事に警鐘を鳴らし、
体が喜ぶ、賢くおいしい食生活のコツを教えます。」
じつは体に悪い19の食習慣
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